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育児に家事にパパ奮闘　在宅ワークで逆転した夫婦の姿
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VR駆使、境界なくす自由な表現　デジタルアートを体感
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ミニバン改装、移動式オフィス快走　在宅ワークの発…
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サラダ巻き　のりは半分サイズ使って、太巻きを手軽に
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今が読みどき
コロナワクチンの接種の様子（米カリフォルニア州）＝ロイター
コロナワクチンを知る　副反応、アナフィキラシーとは
緊急事態宣言、一部解除もなお警戒　コロナ対策知恵袋
バレー柳田選手　海外武者修行で学んだ前向きマインド
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
「リハス」大塚（東京都豊島区）では、理学・作業療法士らの指導のもと、復職や就労をめざしたリハビリが行われる
脳卒中リスク働く世代も　復職特化、実践的なリハビリ
病気・医療
モデルは桜美林大学芸術文化学群講師・渡辺久美
反射力を高めキレ戻す　体に刺激、神経回路を整える
健康づくり | NIKKEIプラス１
ダイエットといえば野菜が定番だが、それはお酒のつまみでも同じだ。写真はイメージ（c）Olena Kachmar-123RF
ナッツより甘栗　酒好きも満足、ダイエットつまみ5選
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
タバコを主原因とする病気の中には、肺がん以上に患者数が多いものがあるといいます。それは…(c) Antonio Guillem-123RF
肺がんより多い　推定患者530万人「タバコ病」の怖さ
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
（c）Siam Pukkato-123RF
コロナ太り解消の秘策　「階段を上る」にもコツがある
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
X線写真（右上）でヘルニアのある椎間板の位置を確認しながら、注射用の針を刺す（東京医科大の遠藤健司准教授提供）
腰のヘルニア、広がる注射治療　副作用には注意も
病気・医療
バレー柳田選手　伸び悩み防いだメンタルは「自主性」
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
ズームで講師の動きを見ながらヨガを楽しむ親子（1月下旬、東京都港区の子育てひろば「あい・ぽーと」）
コロナ下の育児、親のうつ防ぐ　オンラインで孤立回避
病気・医療
写真はイメージ＝PIXTA
巣ごもりで増えるネット依存症　利用時間の記録で予防
健康づくり | NIKKEIプラス１
老化制御に欠かせないNADを増やすには、軽～中程度の有酸素運動、筋トレがよい。写真はイメージ＝(C)Darya Petrenko-123RF
老化を遅らせる方法は？　先端研究者が勧める3大法則
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
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