健康づくり
フィットネストレーナーの西沢実佳氏が提案する、肩周りの血流の改善に有効なストレッチ法を動画で紹介します。
記事全文はこちら。
※「健康づくり」の記事一覧はこちら
健康経営優良法人認定制度における申請受付をはじめ、健康経営銘柄・健康経営優良法人認定企業の紹介、事例やデータ等を掲載。
>> 詳細はこちら
スマホが原因！？ しつこい肩こりを解消するには？
腰痛は年のせい？ 筋トレやストレッチよりまずはコレ
