この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】しつこい肩こりの原因にもなる「ヘッドフォワード」は、頭が本来あるべき位置よりも前に来ている姿勢を指します。このヘッドフォワードについて、以下のうち間違っているものはどれでしょう。
（1）長時間にわたってスマホやパソコンを操作するとこの姿勢になりやすい
（2）この姿勢を続けると、あごから鎖骨につながっている「広頸筋」が硬くなる
（3）頭が前に出ることで、顔の筋肉が上に引っ張られる
答えは次ページ
（1）長時間にわたってスマホやパソコンを操作するとこの姿勢になりやすい
（2）この姿勢を続けると、あごから鎖骨につながっている「広頸筋」が硬くなる
（3）頭が前に出ることで、顔の筋肉が上に引っ張られる
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