1日1食ごはん小盛りに 腹囲は1年で何センチ減る?

日経Gooday

写真はイメージ=(c)Nattakorn Maneerat-123RF
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日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】ごはんの盛りを、1日1食だけ小盛り(3割減)にすると、腹囲は1年で何センチほど減る計算になるでしょうか?

(1)1cm
(2)4cm
(3)8cm
(4)変わらない


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