健康・医療

from 日経Gooday

「お風呂で汗をかいて酒を抜く」がダメな本当の理由

日経Gooday

2018/1/25

酔っ払うと風呂に入りたくなる人は少なくない。だがそれは危険と紙一重だ(c) PaylessImages-123RF
日経Gooday(グッデイ) カラダにいいこと、毎日プラス

 酒好きな人にとって飲み会は楽しいもの。毎晩のように酒席に参加するという人もいるでしょう。この季節に注意したいのが、飲酒後の入浴。いわゆる「ヒートショック」によって、命が危険にさらされる可能性もあるのです。

◇  ◇  ◇

 こんにちは、酒ジャーナリストの葉石かおりです。飲み会の多いこの季節、楽しくお酒を飲んでいますか?

 「酔っているときほどお風呂に入りたくなる」というのは私だけではないと思います。お酒を飲むとなぜか気が大きくなって、「お風呂で汗をかいて酒を抜こう!」とやらかしてしまう、という話を酒好きの知り合いからも聞きます。でも、実際には汗をかいてもお酒は抜けません。

 実は私、1年ほど前の寒い日に、「命の危険」を感じる体験をしました。そう、酔った状態でお風呂に入ったのです。ただ、酔っているといっても前後不覚になるほどではありませんでした。記憶も意識もきちんとある状態で、冷えた体を温めようと、帰宅早々、44度のお湯をはった湯船につかったのでした。

 異変を感じたのは湯船につかって5分ほどしてから。頭がカーッと熱くなった後、全身が心臓になったかのような激しい動悸(どうき)が起きました。そして慌てて湯船から出ようとして急に立ち上がった途端、今度はめまいに襲われたのです。

 水を飲み、しばらく脱衣所でうずくまっていたところ、なんとか症状は治まりました。あのときは本当に「私の人生はこれで終わりだ……」と感じました。俗に言う「ヒートショック」だったのです。

■飲酒後の入浴はなぜNGなのか?

 飲酒時の入浴は、世間一般的にNGだといわれています。それは知っていたのですが、これまでひどい目にあったことがないため、ついつい繰り返していたのです。しかし、あの1年前の件で、もうこれはやってはいけないことなのだと心底痛感しました。あまりに怖くて、その後しばらくはお酒が飲めなくなったくらいでした。

 だが、飲酒後の入浴はどんな根拠でいけないといわれるのでしょうか? そして私自身が体験した激しい動悸やめまいは何が原因だったのしょう。『酒好き医師が教える最高の飲み方』という私の著書の中から、ヒートショックに詳しい横浜労災病院院長の梅村敏さんの話をここでは紹介します。

健康・医療

ALL CHANNEL