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カラオケにはストレス解消効果がある ウソ・ホント?

日経Gooday

2017/11/26

歌うと気分がスッキリするように感じます。これははどうしてでしょうか。(c)Shojiro Ishihara -123rf
日経Gooday(グッデイ) カラダにいいこと、毎日プラス

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。

【問題】カラオケで歌うと、気分がスッキリするといわれます。しかし、ストレスの解消効果について科学的根拠(エビデンス)があるというのはホントなのでしょうか?

(1)ホント

(2)ウソ

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