悪玉コレステロールを下げる 減らすといい食べ物は?

写真はイメージ=123RF
日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】悪玉コレステロールと呼ばれる「LDLコレステロール」を下げるために、食べる量を減らすといいとされているのは次のうちのどの食品でしょう。当てはまるものをお選びください。
(1)動物性脂肪の多い食品
(2)糖質の多い食品
(3)コレステロールの多い食品
(4)プリン体の多い食品
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答えと解説
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