肩こり腰痛に「マッサージガン」 本当に効くか試した原如宏の体験リポート

筆者が購入した小型マッサージガン「MYTREX REBIVE MINI(マイトレックス リバイブミニ)」(公式オンラインストアでの販売価格は税込み1万3200円)
筆者が購入した小型マッサージガン「MYTREX REBIVE MINI(マイトレックス リバイブミニ)」(公式オンラインストアでの販売価格は税込み1万3200円)

肩こりや腰痛は、年齢や性別を問わず多い悩みの一つ。少しでもコリや痛みを解消しようと、整体やマッサージを受けたり、湿布などを貼ったりして症状を緩和させようと試行錯誤している人もいるだろう。筆者も仕事柄、慢性的な肩こりの持ち主。単なる肩こりと思われるかもしれないが、私の場合、肩こりから激しい頭痛を引き起こすため、とても厄介だ。

また現在、家に帰れば1歳児のパパとして育児にも奔走中。わが子は、1歳で10キログラムを超えるなど、すくすく育っている分、抱っこによる腰への負担も大きい。以前は、2週間に1度、整体にも通っていたが、育児中だとその時間を作るのは至難の業。セルフマッサージで、なるべく悪化させないように対処するしかない。

すでに自宅には、知り合いに薦められたストレッチ用のフォームローラーなどを取りそろえ、リカバリーに励んでいる。ただ、これらの器具はベッドや床に敷いたマットレスの上で使うものであり、隙間時間にパパっと使える代物ではない。特に仕事中、椅子に座ったまま器具を使うのはまず無理。もう少し手軽に肩や腰のコリをほぐしたいと思い、今回、飛びついたのが「マッサージガン」だ。

マッサージガンとは、その名の通り拳銃のような形状をし、片手に持って使うマッサージ機のこと。女子プロテニスの大坂なおみ選手が愛用しているということで、一気にメジャーな存在になった。実際、アスリートをはじめ、整体師やスポーツトレーナーが施術する際に使用しているという。だが、大坂選手愛用の定番機は、税込みで6万円以上とかなり高価。簡単に手が出せる代物ではなく、しばらく様子をみてきた。

そのような中、出合ったのが昨年12月に発売された「MYTREX REBIVE MINI」(マイトレックス リバイブ ミニ、以下REBIVE MINI)だ。福岡市に本拠を置く創通メディカルが健康器具や美容機器で展開しているブランド、「MYTREX」シリーズの最新機種になる。同社は、昨年1月に「MYTREX REBIVE」というマッサージガンを発売しているが、本製品はその小型版。この手のマッサージガンは、重さ1キログラム超えが一般的。先に発売したMYTREX REBIVEは、そうした製品の中でも680グラムと軽量だが、新製品のREBIVE MINIはさらに370グラムまで小型軽量化している。片手で持って使う製品なので、妻でも手軽に扱えそうなREBIVE MINIを今回買い求めた。

昨年1月発売の上位機「MYTREX REBIVE」(左)も680グラムと軽量だが、REBIVE MINIと大きさを比較してみるとかなり大きく見える

小型でもパワフル! 刺激の強さに驚く

REBIVE MINIについて詳しくみていこう。本体はワインなどのコルク抜きのような、アルファベットの「T」字型。しっかりと握りやすい形になっている。本体のサイズは、幅85×高さ137×奥行き48ミリ(アタッチメントを除く)、重さは前述の通り370グラムだ。実物は数字よりもずっしりとした印象だが、その分、高級感もあった。

REBIVE MINIはT字型の本体デザイン。片手でも持ちやすい。写真だとわかりづらいが、電源を入れるとアタッチメント部が細かく振動する

利用時には、振動部にアタッチメントを取り付ける。種類は5種類。太ももやお尻など広い範囲に刺激を与えやすい「球形」、足裏などにピンポイントで刺激できる「円柱形」、ふくらはぎなどに使う「平形」、肩や顔にも使えるシリコン素材の「緩衝形」、そして腕やアキレスけんなどに向いた「U字形」になる。筆者は肩がメインのため、緩衝形を使うことが多い。この緩衝形は、5つある中で最も柔らかいアタッチメント。そのため刺激に慣れるまでは胸や腕、腰や太ももなど、ほぼ全部の部位に使っていたほどのお気に入りだ。

アタッチメントを取り付けて利用する。あてる部位に合わせて5種類を用意する

本体の電源ボタンを2秒ほど長押しすると、アタッチメント部が上下に振動を始める。レベルは5段階あり、一番低いレベル1が毎分1600回、レベル2が同2100回、レベル3が同2400回、レベル4が同2700回、一番高いレベル5になると同3000回も振動する。利用時は自分に合った振動レベルに設定してから、部位に軽く押し当てるだけだ。実際に使ってみると、小さな本体から想像できないほど振動がパワフルだった。7ミリという比較的大きなストローク量により、振動が身体の深部まで伝わるのだという。

REBIVE MINIを肩にあてると、その振動が頭までズンズンと響く。レベル1の振動でも十分パワフルだ
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