トイレで目が覚める… 「夜間多尿」改善ポイントは?

日経Gooday

夜間頻尿の原因となる夜間多尿とは? (C)Sergei Dogadin-123RF
夜間頻尿の原因となる夜間多尿とは? (C)Sergei Dogadin-123RF
日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】夜、寝ているときにトイレに行きたくなり目が覚めてしまう「夜間頻尿」。その主な原因の1つに「夜間多尿」という病態がありますが、夜間多尿の説明として間違っているのは以下のうちどれでしょう?

(1)夜間にトイレに起きる回数が2回以上になると、夜間多尿
(2)1日の尿量のうち、夜間に出る尿量の割合が増える
(3)夜間多尿の改善には、足のむくみ改善の運動が大切

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