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認知症予防するフルーツ? 効果が期待できるのはどれ

日経Gooday

2019/7/20

写真はイメージ=(c)margouillat-123RF
日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】米国で開発された“認知症の予防”を目的にした食事法「MIND(マインド)食」では、あるフルーツの摂取を推奨しています。そのフルーツとは、以下のどれでしょうか?

(1)メロン

(2)リンゴ

(3)バナナ

(4)ベリー類

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