「寝返りが少ないと腰痛になりやすい」ウソ・ホント?

日経Gooday

朝、腰が痛い場合、原因は睡眠中の姿勢にありそうだが、どうなのだろうか。写真はイメージ=(c)Nattakorn Maneerat-123RF
朝、腰が痛い場合、原因は睡眠中の姿勢にありそうだが、どうなのだろうか。写真はイメージ=(c)Nattakorn Maneerat-123RF
日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】「朝、腰が痛い」と言う人がいますが、寝返りが少ないと腰痛になりやすいというのは、ウソ? ホント?

(1)ホント

(2)ウソ

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睡眠中に同じ姿勢を続けていると腰痛になる
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