20歳を過ぎてから、最初に衰え始める筋肉はどこ?

日経Gooday

20歳を過ぎてから筋肉量が一番早く減っていくのは、上肢?体幹?下肢?(c)ANTONIO BALAGUER SOLER-123rf
20歳を過ぎてから筋肉量が一番早く減っていくのは、上肢?体幹?下肢?(c)ANTONIO BALAGUER SOLER-123rf
日経Gooday(グッデイ) カラダにいいこと、毎日プラス

この記事では、今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。

【問題】加齢とともに体の筋肉は衰えていきますが、20歳を過ぎてから筋肉量が一番早く減っていくのはどこの筋肉でしょう?

(1)上肢の筋肉

(2)体幹の筋肉

(3)下肢の筋肉

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最も衰えが早いのは下肢の筋肉、特に大腿四頭筋
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