吹き矢で健康増進 ストレス解消や小顔効果も
筒に込めた矢を吹いて的に当てる吹き矢。これをスポーツや娯楽として楽しみながら健康増進をはかる人が増えている。矢を飛ばすための深い呼吸と、的を狙う際の適度な精神の集中、さらに命中したときの爽快感がストレス解消にいいようだ。中高年の健康増進やリハビリ治療への利用も注目されている。
東京都文京区にある日本吹矢レクリエーション協会の本部。吹き矢の全国的な普及団体の1つだ。土曜の午後、ここで開いている吹矢...
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