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ストレスで低下する免疫力 入浴や乳酸菌でセルフケア
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感染症広がる冬 ビタミン・ミネラルとって免疫力UP
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口や喉などの「粘膜免疫」を高める生活習慣は?(写真はイメージ=PIXTA)
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ビタミンDで免疫維持 おすすめは魚を食べる・日光浴
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