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オーロラに似た発光現象「スティーブ」　解明へ第一歩
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夏野菜の焼きびたしショウガ風味　酒の肴にもオススメ
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穴子のフリット　炭酸水で手軽に、クセになるおいしさ
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特集：「ニューノーマル」　意味は？何が変わる？
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新型コロナに負けない　「テレワーク」のヒント
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新型コロナに負けない　「STAY　HOME」のヒント
新型コロナウイルスのコンピューターモデル＝ロイター
特集：新型コロナ、症状や予防法を知る
食べ進めるにつれて徐々に鰹節などの和味が顔をのぞかせる「らーめん」
完食1万4000杯超　ラーメン官僚の一杯
腸の活動を促進して、免疫力を高めるには……。写真はイメージ=PIXTA
乳酸菌で腸活、免疫アップ　インフル流行期こそ発酵食
体と心
将来の骨折・転倒を防ぐため、若いうちから心がけたいことを教えてもらった（写真提供＝原宿リハビリテーション病院リハビリテーション科）
足の衰え防ぐ「筋肉・骨貯金」　習慣にしたい運動は？
体と心 | 日経Gooday
PIXTA
気温低下は要注意　いきなり痛む五十肩を運動で防ぐ
体と心 | NIKKEIプラス１
最近、声を出して笑ったのはいつ？写真はイメージ＝(C)Antonio Guillem-123RF
笑う機会少ない人、死亡リスクは２倍　日本の中高年
体と心 | 日経Gooday
ロコモ対策　実は下半身の筋トレだけでは不十分
体と心 | 日経Gooday
トレッドミルで傾斜をつけた、きつめのウォーキングを30分間行った。写真はイメージ＝(C)Brian Jackson-123RF
朝30分、きつめウォーキングがその日の血圧を下げる
体と心 | 日経Gooday
目だけをなるべく早く上下に動かして指を交互に見る。素早くできない場合は脳の処理機能が低下している可能性も…。（写真　鈴木愛子）
脳の機能高めるエクササイズ　体のキレが一段とアップ
体と心 | 日経Gooday
40～57歳男性を対象に、無料で風疹の抗体検査・予防接種を受けられるクーポン券が送付されることに。一体なぜなのか。写真はイメージ＝(c)Supak Katedee-123RF
風疹ワクチン、40～57歳男性に無料接種　なぜ必要
体と心 | 日経Gooday
脳の老化防止のため特に重要なのが、運動と食事だ。写真はイメージ＝(c)blueskyimage-123RF
片脚立ちに１日ガム３回　脳を鍛える食と運動の新習慣
体と心 | 日経おとなのOFF
写真はイメージ＝PIXTA
まず靴底の減りチェック　いつまでも歩くための健足術
体と心 | 日経ヘルス
アウトプットの回数をいかに増やすかが脳を鍛えるカギ。写真はイメージ＝(c)Igor Stevanovic-123RF
「ちょい忘れ」減らす脳習慣　空き増やし記憶力鍛える
体と心 | 日経おとなのOFF
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