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自覚症状ない「隠れ心不全」 悪化する前にできること
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寿命を縮める口腔機能低下 若々しく生きるケア法とは
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肩こり・むくみ改善 リンパ詰まりを「ひとりほぐし」
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心不全どう予防? リスク高める食べ物、最適な運動は
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