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ミニ盆栽は室内でも楽しめる（東京都世田谷区の品品）＝遠藤　宏撮影

手に収まるミニ盆栽　室内に彩り、季節の変化楽しむ

ライフスタイル

写真はイメージ＝PIXTA

胆石症…男性肥満者で増加・傷痕目立たない手術も

健康づくり

鯛の押しずし、下味はこんぶ茶で

かんたんレシピ

キッチン換気扇、真夏前にスッキリ　油汚れの落とし方

ライフスタイル

アサリとソラマメのしょうゆ蒸し、フライパンで簡単に

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

乗り物酔い…「旅行の大敵」はアイスキューブで防ぐ

健康づくり

皮にきれいな焼き目をつけ、お好みの具を挟んで味わいたい＝大岡　敦撮影

どら焼き、我が家でおいしく作る　重曹と使う糖にコツ

ライフスタイル

写真はイメージ＝PIXTA

前立腺がん…50歳すぎたら年1回検査で早期発見・治療

健康づくり

実家に置きっぱなしの荷物　帰省で片付け着手するには

ライフスタイル

とり肉のピカタ、旬の野菜と合わせて

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

ビフィズス菌・生活習慣…　大腸の健康、こうして守る

健康づくり

とり肉のピカタ、旬の野菜と合わせて

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

ビフィズス菌・生活習慣…　大腸の健康、こうして守る

健康づくり

アウトドアでも家でも使えるキャンプ用品は数多い=佐藤　圭一郎撮影

食器、照明…家でもキャンプでも活躍　兼用グッズ注目

ライフスタイル

タケノコと牛肉のバターじょうゆいため　香り楽しむ

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

マスク生活で脱水・熱中症　暑くなる前、春から備えを

健康づくり

魚焼きグリルを使って一度に３品のおかずを作ることができる＝岡村　享則撮影

魚焼きグリル活用術　弁当のおかず、同時調理で時短も

ライフスタイル

写真はイメージ＝PIXTA

なぜ発熱…病原体から体守る　コロナ禍ストレス影響？

健康づくり

緑の春野菜のポタージュ、白みそで

かんたんレシピ

冷蔵庫内、効率良く冷やすには　冷凍は隙間なく詰める

ライフスタイル

新ジャガのカルボナーラ　シャキシャキ食感、主食にも

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

寝ても疲れとれず…実は病気？　コロナ後不調と類似も

健康づくり

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運動後にお酒を飲むのは気分がいい。だが、筋トレの効果をアルコールが打ち消してしまうかもしれないという研究結果がある。（写真はイメージ＝123RF）

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飲み過ぎると翌日お腹を壊すという人は少なくない。どういうメカニズムだろう？（写真はイメージ＝123RF）

飲み過ぎで下痢…　腸にいい飲酒と悪い飲酒の境目は

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1991年に入社した少徳彩子さん。法務畑が長く、2022年３月末までは車載機器事業を手がけるパナソニックの社内カンパニー、オートモーティブ社（現パナソニックオートモーティブシステムズ）の常務を務めた。

ビビリ自称も逃げない　パナ生え抜きの女性取締役候補

（写真はイメージ＝123RF）

脳を鍛えるコツ3つ　脳トレは筋トレより早く効果あり

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