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左上から時計回りに1位覚王山吉芋「「吉芋花火」、2位山本佐太郎商店「大地のおやつおいものかりんとう」、3位芋屋金次郎「特撰芋けんぴ」、4位京甘藷「黄金芋」

専門家推しの芋けんぴ10選　定番からワインのお供まで

クローズアップ

三浦秀行撮影

ふろしき身近に使えてますか？　多彩な応用ワザを紹介

ライフスタイル

無料のソフト「Ａｕｄａｃｉｔｙ」で収録した音声を編集

飾らぬ自分でリスナー獲得　ネット音声配信に挑戦した

デジタルライフ

女優、エッセイスト。埼玉県出身。2003年、テレビドラマ「ビギナー」で主演デビュー。ＮＨＫ大河ドラマ「青天を衝け」、ＷＯＷＯＷ「華麗なる一族」など出演。

女性の魅力を醸し出す方法は（美村里江さん回答）

なやみのとびら、著名人が解決！

あっさり味で季節の香り際立つ　サワラの柚香焼き

かんたんレシピ

向田邦子・開高健…　食のエッセー、名文を味わう

ブックコラム

写真はイメージ＝PIXTA

高齢者だけじゃない、帯状疱疹　免疫落ちると突然激痛

病気・医療

三浦秀行撮影

ファッション小物収納法　バッグは立てて、定位置に

ライフスタイル

体験型テーマパーク「カンドゥー」にある運転シミュレーターで試乗体験できる（千葉市）

まるで本物の迫力　デジタルモータースポーツに参戦

デジタルライフ

著述家、プロデューサー。東京都生まれ。「女装する女」「女ひとり寿司」など著作多数。クラシック音楽のイベント「爆クラ」を主宰。テレビのコメンテーターとしても活躍。

先延ばしする癖が直らない（湯山玲子さん回答）

なやみのとびら、著名人が解決！

モデルは桜美林大学芸術文化学群講師・渡辺久美

反射力を高めキレ戻す　体に刺激、神経回路を整える

健康づくり

著述家、プロデューサー。東京都生まれ。「女装する女」「女ひとり寿司」など著作多数。クラシック音楽のイベント「爆クラ」を主宰。テレビのコメンテーターとしても活躍。

先延ばしする癖が直らない（湯山玲子さん回答）

なやみのとびら、著名人が解決！

モデルは桜美林大学芸術文化学群講師・渡辺久美

反射力を高めキレ戻す　体に刺激、神経回路を整える

健康づくり

チョコチップ蒸しパン　ふわっとやわらか懐かしの味

かんたんレシピ

伝統的工芸品クイズ　正解者少ない順の10問に挑戦

クローズアップ

写真はイメージ＝PIXTA

インスタいちから解説　写真投稿は加工して見栄え良く

ライフスタイル

約20年前のテントを寒空に張った

冬の災害、テント避難を体験　底冷え対策に大切な熱源

モノ・フラッシュ

脚本家。東京都生まれ。ＴＶドラマ「ふたりっ子」「セカンドバージン」「大恋愛～僕を忘れる君と」など執筆。

高齢の父に免許返納を説得するには（大石静さん回答）

なやみのとびら、著名人が解決！

ハクサイの信田煮　旬の食材でコクとうま味楽しむ

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

巣ごもりで増えるネット依存症　利用時間の記録で予防

健康づくり

１位　小麦粉ふりふりストッカー

100均キッチン用品10選　時間とスペースを有効活用

クローズアップ

写真はイメージ＝PIXTA

冬場の浴室のお手入れ　寒さ・汚れをシャットアウト

ライフスタイル

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グルメクラブ

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エンタメ！

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