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手巻き焼き肉　韓国風の味付けで食べごたえ十分

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

頻尿や痛み…女性に多いぼうこう炎　男性も慢性化注意

健康づくり

スマートフォンで猫の自然な姿を撮影（東京都杉並区）＝鈴木　愛子撮影

かわいいペット、自然な姿を撮るならスマホ　光に注意

ライフスタイル

うま味も香りもたっぷり　きのこの炊きこみごはん

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

突然胸の痛みが…　狭心症、放置すれば心筋梗塞の恐れ

健康づくり

収納のコツを説明する伊坪美和さん（東京都板橋区のトランクハウス24板橋中丸町）＝鈴木健撮影

トランクルーム、収納の目安は8割　ラックで高さ出す

ライフスタイル

写真はイメージ＝PIXTA

コロナ禍で人工呼吸どうする　救命はAEDやマッサージ

健康づくり

今が旬の落花生で作る　ピーナツクリーム

かんたんレシピ

からっと揚がる唐揚げ（写真はＰＩＸＴＡ）

今どき唐揚げトレンドは？　薄い衣・大型・だしベース

クローズアップ

さまざまなスパイスが並ぶ「大津屋商店」の店頭（東京都台東区）＝鈴木健撮影

スパイスで我が家の味アップ　3種で作るチキンカレー

ライフスタイル

サンマのエスカベーシュ　ワインのつまみにもぴったり

かんたんレシピ

さまざまなスパイスが並ぶ「大津屋商店」の店頭（東京都台東区）＝鈴木健撮影

スパイスで我が家の味アップ　3種で作るチキンカレー

ライフスタイル

サンマのエスカベーシュ　ワインのつまみにもぴったり

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

室内でも多い転倒、40～50代から増加　注意したい点は

健康づくり

ポテトサラダは下ごしらえのひと手間で出来上がりが変わる

ポテトサラダの味の決め手　「熱々」と「冷まし具合」

ライフスタイル

自動車のナンバープレート　数字選びに日本らしさ

乗物でＧＯ

荒磯寛　元横綱稀勢の里＝吉川秀樹撮影

母と親方の食育、弟子に伝承　元稀勢の里・荒磯寛さん

あの人が語る　思い出の味

©武田一義／白泉社、©魚豊／小学館、©野田サトル／集英社

マンガが誘う歴史ロマン地動説に始皇帝…驚きも発見も

ブックコラム

つるりとしたのどごし　旬のブドウ加えた白水ようかん

かんたんレシピ

写真はイメージ＝PIXTA

足のむくみに潜む病気　静脈に血栓、心不全の恐れも

健康づくり

かかとを地面につけて快適な作業を＝丹野　雄二撮影

在宅勤務「書斎」で快適に　1畳分の空間うまく変身

ライフスタイル

地震保険と火災保険、その役割は違うと考えた方がいい

マンションの地震保険金　物件購入額より少ないのは

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