ナショジオ｜NIKKEI STYLE

睡眠

照明がなければ長く眠れるのウソ　非電化の部族と比較　現代人は安眠できていない、寝足りていない、と漠然と信じている人が多い。社会が近代化される以前、人工照明やテレビもなく、ひっそりと長い夜を過ごした昔… 日経ナショナルジオグラフィック社
不眠症に効果アリ？　癒やしの壁に挑む「睡眠アプリ」　今回は睡眠アプリ開発の苦労話をしたい。　睡眠アプリは文字通り睡眠に関する情報や快眠スキルを与えてくれるソフトのことで、スマホ用アプリだけでもかなり… 日経ナショナルジオグラフィック社
朝食で体内時計リセットのウソ　早寝早起き効果に疑問　「早寝早起き朝ごはんで輝く君の未来～睡眠リズムを整えよう！」文部科学省が推進している「早寝早起き朝ごはん」国民運動のスローガンである。ホームページ… 日経ナショナルジオグラフィック社
その寝ぼけ行動　認知症の始まりかも…… 　2017年4月に、故ジョン・レノンの妻オノ・ヨーコさんがレビー小体型認知症に罹患（りかん）しているようだという記事が週刊誌に載った。84歳とのことなので… 日経ナショナルジオグラフィック社

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数秒漬けるとワインが熟成…　日用品9分野の絶対王者日経トレンディ

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「ささいなことでイラッ」　寛容力が下がるワケ日経Gooday

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エンタメ！

作家。東京都生まれ。2003年「4TEENフォーティーン」で直木賞。ブックトーク「小説家と過ごす日曜日」（http://ishidaira.com/booktalk/）を毎月第2・4金曜に配信中。

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