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睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
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働き盛りだからこそできる認知症予防　睡眠を侮るな
睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
写真はイメージ＝PIXTA
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睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
人間は胎児のときはレム睡眠に近い状態にあるが、次第にノンレム睡眠が増えていく（写真はイメージ＝PIXTA）
マウスで実現「夢無し睡眠」　眠らないのは幸せか
睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
睡眠薬は本当に認知症のリスクを高めるのか？　正しく知ってつきあおう（写真はイメージ＝PIXTA）
睡眠薬の認知症リスク　本当のところどれくらいある？
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誰にも起こる「危険運転」　睡眠不足は飲酒に近い
睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
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ブレーキが効かない　睡眠不足の人がキレやすいワケ
睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
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睡眠不足が熱中症リスク高める　昼寝では改善せず
睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
近い将来ウエアラブルデバイスが睡眠をコーチするのかも。写真はイメージ＝PIXTA
未来の睡眠はAIがコーチ　過剰な指導に愛はあるか
睡眠 | 日経ナショナル ジオグラフィック社
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