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ウェルエイジング 健康で豊かな人生のヒント
映像トピックス
携帯大手、覇権を握るのはどこ？　スマホ専門家が解説
経済を学ぶ＠しゅんダイアリー
連合・神津前会長と激論「働くことの意味って何？」
討論＠日経テレ東大学
連合・神津前会長と激論「労働組合は機能している？」
討論＠日経テレ東大学
立民・福山幹事長に直撃　政権取ったら何しますか？
討論＠日経テレ東大学
パートナーと歩くと、歩く速度がゆっくりになってしまう（写真はイメージ=PIXTA）
ウオーキングは1人がいい？　運動の最新エビデンス
健康づくり | 日経ヘルス
睡眠不足で経済損失15兆円「寝ずに頑張る」は時代遅れ
体と心
スポーツをやめれば、スポーツ心臓も元に戻る？ それとも戻らない？（写真=123RF）
運動で大きくなった「スポーツ心臓」　元に戻るの？
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
写真はイメージ=123RF
激しい肉体労働は運動の代わりになる？ ならない？
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
体重が増えると、疲れやすくなると感じる人は多い（写真はイメージ=123RF）
太ったら疲れやすく　ダイエットより先にやるべきこと
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
腰をくの字に曲げ、脊柱管を広げて痛みを和らげる（東京都中央区の竹谷内医院）
足にしびれ…「脊柱管狭窄症」かも　前屈で痛み緩和
病気・医療
写真はイメージ=PIXTA
足のむくみに潜む病気　静脈に血栓、心不全の恐れも
健康づくり | NIKKEIプラス１
働き盛り世代でも物忘れが増えてきたら、大丈夫かなと心配になるだろう。脳の老化のサインを見つけて早めに対処しよう（写真はイメージ=123RF）。
認知症予防は40代から　脳の老化を防ぐ5つのポイント
日経Gooday 30+
写真はイメージ=123RF
運動不足を階段歩きで解消　効果高く疲れにくい方法は
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
硝酸塩は、ほうれん草や小松菜、チンゲン菜、春菊などの葉物野菜に多く含まれている。（写真=123RF）
緑の葉物野菜は筋力アップに効果　やや大きめ一株目安
日経Gooday 30+ | 日経Gooday
定期的な血液検査で数値を確認することが重要だ
「血糖負債」たまると認知症・がん招く　軽度でも注意
病気・医療
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