足の疲れは土踏まずにあり 「アーチ」保つキープ術
年齢を重ねるにつれ、足が疲れやすくなったと感じたことはありませんか? 原因は筋力低下による「扁平(へんぺい)足」かもしれません。
NIKKEI STYLE WOMAN SMART「アキレス腱と足裏をケア 「アーチ」を保ち歩ける足に」の記事が、テレビ東京の番組「NIKKEI STYLE on TV」で放映されました。専門医が解説する効果的なエクササイズを映像でお楽しみください。
健康や暮らしに役立つノウハウなどをまとめています。
※ NIKKEI STYLE は2023年にリニューアルしました。これまでに公開したコンテンツのほとんどは日経電子版などで引き続きご覧いただけます。