夜中に何度もトイレに 「夜間頻尿」避けたい習慣は

日経Gooday

写真はイメージ=PIXTA
日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】夜間に1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」。この症状に悩む人が避けたほうがいい生活習慣は、次のうちどれでしょう?
(1)夕食のデザートに果物を食べる
(2)水やお茶などの水分を1日に1.5リットルほどとる
(3)コーヒーや緑茶、紅茶を朝に飲む
答えは次ページ
次のページ
答えと解説