明治のリーダーに学ぶ 「生涯現役」健康法
現代人にとりわけ関心が高い健康問題。その健康ブームは明治維新とともに始まったという。体に悪い物事を避けようとする伝統的な「養生」の考えに代わって、積極的に体力や免疫力などを付けようとする西洋医学の成果を取り入れた考えが普及した。とりわけ山県有朋や大隈重信ら明治のリーダーたちはあれこれ独自の方法を試み、当時「人生50年」時代にあって80歳代まで生涯現役を貫いた。現在にも通用するノウハウを追ってみた...
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