「折れない心」を作る7つの習慣
「ここ数十年の生活環境の変化が原因で、脳はネガティブに傾きがちになってしまった」と、脳科学者の有田秀穂さんは言います。「ネット漬け生活がネガティブ思考を招いてしまう」という指摘も。しかし、あきらめる必要はありません。ちょっとした生活習慣を変えることで、思考をポジティブに変えることができるのです。
「気分が落ち込む」、「イライラする」、「ネガティブ思考に陥る」といった心の不調を感じている人が増えて
続きは会員登録(無料)が必要です
NIKKEIリスキリングの会員登録をしてください。登録は無料です。
会員登録(無料)すると
- 組織戦略や個人の成長に関する記事が読み放題
- リスキリングのヒントになるセミナー動画が見放題
- 編集者の気付きやオススメ記事をメルマガでお届け