舌で判断、漢方式で「ぽっこりお腹」にサヨナラ体質別お腹の凹ませ方(1)

あなたのお腹はどのタイプ?

「舌の見方」で特徴がわかったら、次に自分の舌の状態から、ぽっこりお腹対策を見つけよう。下の5つの舌のイラストから、自分に最も近いものを探し、チェック項目でお腹のタイプを見極めて。5つのうち3つ以上当てはまる項目があればそのタイプ。3つ以下が複数ある人は、混合タイプとなる(個別の対策は次回に続く)。

(イラスト:sino、以下同)

この人に聞きました

幸井俊高(こうい・としたか)さん
薬石花房幸福薬局代表。東京大学薬学部卒業、北京中医薬大学卒業、ジョージ・ワシントン大学経営大学院修了。『舌をみれば病気がわかる』『幸福薬局の若返り薬膳レシピ』(河出書房新社)など著書多数。「薬石花房 幸福薬局」東京都千代田区内幸町1-1-1帝国ホテルプラザ4階(tel:03-3580-0259 予約制)

(日経ヘルス 西山裕子)

[日経ヘルス2013年8月号の記事を基に再構成]

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