他人への怒りが消える イライラ解消3分ドリル
雑誌『日経WOMAN』の読者アンケートでは「ついイライラしたり、怒ったりしてしまいがちだ」と答えた人が、67.4%にも。あっちを見てイラッ! こっちを見てムカッ。そんなイライラ体質になっていると、心はどんどん疲れていく。ちょっとした意識の転換で、イライラを解消できるスキルを身に付けよう。
「動いている実感」が心を軽くする
日経WOMANが実施した読者アンケートによると、7割近くが日常的に「イライ
続きは会員登録(無料)が必要です
NIKKEIリスキリングの会員登録をしてください。登録は無料です。
会員登録(無料)すると
- 組織戦略や個人の成長に関する記事が読み放題
- リスキリングのヒントになるセミナー動画が見放題
- 編集者の気付きやオススメ記事をメルマガでお届け