職場の健康、ゲーム感覚で 仲間と運動量競い合う
働く仲間でチームを組んでもらい、競い合いながら健康づくりに励む職場が目立つようになってきた。チームプレーをゲーム感覚で取り入れて活動を続ける動機づけにし、希薄になりがちな職場でのコミュニケーションにもつなげている。目標達成の「ご褒美」も意欲を誘う仕掛けだ。楽しみながら健康づくりに挑む職場を訪ねた。
獲得マイル競う
「ランダムで健康クイズが出て、正解するとその日のマイルが倍になることもある。その日が...
健康や暮らしに役立つノウハウなどをまとめています。
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