571人の働く女性が推す「最近涙した作品」

泣くことで心のメンテナンスを図る、「涙活（るいかつ）」。

涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わるのだとか。たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、敵意も改善することが研究結果があるそうです 。

泣くことは心のデトックスになるんですね。「泣ける作品」は、日々ストレスをためがちな働き女子にこそ必要です。次からは読者のコメントつきで「泣ける」作品を紹介。心がもやもやしたときの気分転換に、ぜひ参考にしてくださいね。

【ドラマ】　コウノドリ

読者の圧倒的支持を得ていたのが、産婦人科医療を描いたヒューマンドラマ『コウノドリ』です。綾野剛演じる産婦人科医が、新生児科医や救急救命医と協力しながら、出産の現場で奮闘する物語。「毎週見るたびに号泣した」という意見が少なくありませんでした。

ドラマとしての放映は終わっていますが、原作のマンガを手に取ってみてもいいですね。DVDやブルーレイは2016年3月に発売予定です。

【ドラマ】　下町ロケット

宇宙開発の研究所を追われた主人公が、下町の工場の社長として社員たちと奮闘する物語。情熱をもって仕事に取り組む主人公たちの熱い心意気に涙した人が多かったようです。

原作の小説を読んでも、ドラマと同様、胸が熱くなること間違いなし。

【ドラマ】　あさが来た

ご存じ、NHK朝の連続テレビ小説。主人公あさは明治期に活躍した女性実業家、広岡浅子がモデルで、炭鉱事業や銀行経営などの事業に挑戦した行動力のある女性。夫や家族と支え合う姿が胸にしみます。

【映画】　マイ・インターン

働き女子にぜひ観てもらいたいのが、映画『マイ・インターン』です。ファッションサイトの社長で、結婚後のプライベートも充実している主人公は、働く女性の理想像のよう。そんな彼女に試練が訪れたとき、救ってくれたのは――。

【映画】　母と暮らせば

長崎で暮らす伸子の前に、3年前に原爆で亡くしたはずの息子、浩二が亡霊となって現れた。二人は、残された浩二の恋人の話などをして幸せな時間を過ごすが――。

【映画】　ベイマックス

アニメは子どもが見るもの、大人は感動なんてしないと思っていませんか？ 優しすぎるロボット、ベイマックスが少年ヒロを守る姿に心温まり、思わず涙が。

【マンガ】　東京タラレバ娘（東村アキコ/講談社）

「痩せたら」とか「好きになれれば」とか…「タラレバばかり言ってたら　こんな歳になってしまった」。「一生独身」を恐れる33歳の女子3人が繰り広げるラブコメディ。

気になる作品はありましたか？ 悲喜こもごも、いろんな涙がありますが、ストレスをため込みがちな人や我慢するくせが付いている人は、上記の作品も参考に、心のデトックスをしてみてくださいね。

（ライター　越智理奈）

［nikkei WOMAN Online 2016年2月1日付記事を再構成］