今回の「もっと得する株主優待生活」は拡大版として、桐谷さんと大食いグルメアイドル「もえあず」こと、もえのあずきさんとの対談をお届けします。テレビ東京系「元祖！ 大食い王決定戦～“新爆食女王”への道～」で優勝、5代目爆食女王に輝いたもえのさんは個人投資家でもあり、「食費が大変なので、桐谷さんにお得な外食優待を教えていただきたいです！」と意気軒高です。
（写真：後藤麻由香、撮影協力：きづなすし 西新宿店［SFPダイニング］）桐谷広人（以下、桐）：もえのさんは、「バクステ外神田一丁目」というアイドルグループで活動されているんですよね。
もえの（以下 も）：はい、2012年8月にデビューして4年目になります。
桐：大学を卒業して24歳でデビューなさったわけで、アイドルとしては遅めですね。
も：子供の頃からアイドルになりたくて、夢を諦め切れなかったんです。といっても、13年11月に発売されたグループの5枚目のシングルで初めて選抜メンバーに入ったくらいで、最初は本当に目立たない存在でした。
桐：一躍有名になったのは、テレビ東京の「元祖！ 大食い王決定戦」でしたね。
も：はい。あの番組に出た頃から、次第にいろいろなお仕事をいただくようになりました。
桐：今や堂々たる「5代目爆食女王」ですからね。昔からたくさん食べる方だったんですか。
も：そうですね。でも大食いだという自覚は全くありませんでした。周りの女の子たちは“食べられないふり”をしているんだろうと思っていたんです。
桐：そんなことはないでしょう。今日はお寿司の食べ放題ですが、もえのさんは以前、ブログに「（回転寿司で）82皿食べちゃいました」って書いてらっしゃいましたからね。我々一般人にはとても無理です。
も：いえ、あの時も別にお腹がいっぱいになるまで食べたわけじゃないんですけど。
■10代で投資デビュー
もえの・あずき 1988年、大阪府生まれ。2012年8月に「バクステ外神田一丁目」のメンバーとしてCDデビュー。15年3月放送のテレビ東京系「元祖! 大食い王決定戦～“新爆食女王”への道～」で優勝し、5代目爆食女王の座に就いた。正月恒例の同「大食い世界一決定戦!～ニュ－ヨーク爆食決戦～」（16年1月1日17時55分～放送予定）に日本代表メンバーとして参加。2月17日にはバクステ外神田一丁目の通算8枚目となるシングルが発売される
（写真：後藤麻由香）
桐：……（絶句）。大食いではとても太刀打ちできないので、株の話をしましょう。もえのさんはご自分で株を売買していらっしゃるんですよね？
も：はい。高校生の時に学校の授業で株の擬似売買を体験して、「これは面白い！」と思ったんです。父母が株式投資をしていたこともあり、10代のうちに投資デビューしました。最初に買った株はスターバックス コーヒー ジャパン（現在は上場廃止）でした。
桐：銘柄はどんな基準で選ぶんですか。
も：好きで、応援したくなる会社ですね。例えばサンリオ（東1・8136）とか。
桐：なるほど。今は何社くらい持っているんですか。
も：全部合わせても1桁です。今日は桐谷さんにいい銘柄を教えていただこうと思って来ました。特に気になる外食優待で！
桐：株主優待券はよく利用されるんですか。
も：はい。1日4食なんですけど、とにかく食費がかかるので（笑）。モスフードサービス（東1・8153）やゼンショーホールディングス（東1・7550）などからもらった優待券を使っています。モスバーガーではハンバーガーを1度に20個くらい頼んだりします。自腹の時はさすがにこういうオーダーはしづらいですから、優待券があって本当に良かったなぁと。
桐：それはそうでしょうね。では今日は、もえのさんに私のお薦め銘柄をお教えしましょう。
も：ありがとうございます！
■ワタミは優待利回り7％
桐：私が優待銘柄を買う時にチェックするのは総合（優待＋配当）利回り。これが「4％以上」ということを1つの基準にしています。アベノミクスが始まった頃に比べると今は株価がだいぶ上がっていますから、総合利回りは総じて低めですが、探せば4％以上の銘柄も結構ありますよ。
も：例えばどんな銘柄ですか？
桐：居酒屋「和民」などを運営するワタミ（東1・7522）。15年11月末に復配（10円）と優待の変更を発表しました。年1万2000円分もらえた優待券が半分の6000円分になってしまいましたが、投資額は8万7000円ほどですから、優待利回りだけで約7％、総合利回りだと約8％になります。
も：もっと早く知っていれば。でも現状でも十分お得感があります。
きりたに・ひろと 1949年、広島県生まれ。将棋棋士（七段）。升田幸三・実力制第四代名人の弟子となり、75年にプロ棋士に。抜群の記憶力で「コンピューター桐谷」と称された。84年、失恋を機に株式投資をスタート。2007年に引退してからは、ほとんど現金を使わない「株主優待生活」を送る。現在の保有銘柄数は700を数え、優待株だけでも500を優に超えるため、期限切れの迫った優待券を使い切るために日々、自転車で都内を忙しく駆け回っている
（写真：後藤麻由香）
桐：ワタミの優待券は1回の飲食につき1人1000円分しか使えないのがネックでしたが、この縛りがなくなったので、金券ショップでの買取価格もアップしそうです。同じく居酒屋「東方見聞録」や「月の雫」の三光マーケティングフーズ（東2・2762）も、9万7500円ほどの投資で年2回、3000円相当の優待券がもらえます。総合利回りは7.8％。
私はここの優待券を主に「パスタmama」で使います。居酒屋だとお通し代が取られてしまうけれど、パスタmamaならお酒を頼んでもお通し代がかからないんですよ。近くにお店がなければお米も選択できるので、お得なだけでなく使い勝手もいい優待といえますね。
も：すご～い！ お米も欲しいな。
■コロワイド軍団ならアトム
桐：「かっぱ寿司」のカッパ・クリエイト（東1・7421）は14年秋にコロワイド（東1・7616）の傘下に入ったことで、株主優待もコロワイドやアトム（東2・7412）と共通の優待ポイント制に変わっています。株主には「株主様ご優待カード」が送られてきて、年2回、そのカードにポイントがチャージされる仕組みです。
ポイントは、居酒屋なら「北海道」や「甘太郎」、回転寿司の「アトムボーイ」、イタリアンの「ラパウザ」などグループのお店で1ポイント＝1円で使えます。端数を気にしなくて済むのがいいですね。
も：確かに。優待券はお釣りが出ないので、1000円券とかだと使い方を考えちゃいます。
桐：今買うとしたら、3社の中で最も総合利回りが高いのはアトム。6.1％あります。株を大量に売り出したので、株価が下がっているんです。
も：狙い目ですね。
桐：先ほどお釣りの話をされましたが、株主優待券はお釣りが出ないことを除けば、ほぼ現金と同じように使えます。ぐるなびなど他の割引券と併用できるケースも多いので、お店で使う時に聞いてみるといいでしょう。
も：そうなんですか！ 知りませんでした。
桐：総合利回りで見ると、他にも牛丼「吉野家」の吉野家ホールディングス（東1・9861）の5.2％、居酒屋「天狗」のテンアライド（東1・8207）の5.0％などが挙げられます。
個人的に注目しているのは、今日私たちが来ている「きづなすし」や「磯丸水産」を運営するSFPダイニング（東2・3198）。14年末の上場で、私は15年1月に優待新設が公表された時に買いました。食事券4000円相当が年2回もらえるというものですが、15年11月中旬には配当実施（20円）も発表され、現時点で総合利回りは5.8％です。きづなすしにはランチの「ばらちらし丼」（お椀付き、980円＋税）を目当てによく足を運んでいますし、時々は私の地元・中野の磯丸水産を利用することもあります。
も：きづなすし、私も以前食べに来たことがあります。驚いたのは、今日の食べ放題でも寿司種の質が全く変わらないこと。本当においしくて、毎日でも来たいくらいです。お店の方にはご迷惑かもしれませんけれど（笑）。
桐：もえのさんはたくさん召し上がるから、きっと優待券もたくさん欲しいと思うでしょう。 例えば、「100株なら優待券が4000円分だから、300株買って1万2000円分もらっちゃおう」とか。
も：もちろん！
■優待株の“売り時”は？
桐：残念ながら、それはお薦めできません。ほとんどの優待では、コストパフォーマンスで見ると最低単位が一番お得になっているんです。株数が多いほど有利になるロイヤルホールディングス（東1・8179）やリンガーハット（東1・8200）のような銘柄もありますけれど、これらはごく一部の例外。ですからたくさん欲しいと思った優待は、お父さんやお母さんにも100株ずつ買ってもらうといいでしょう。
も：なるほど！ いいことを伺いました。ついでにもう1つ、お聞きしてもいいですか？ 優待株だと愛着があってなかなか売れないんですが、桐谷さんはどうしていらっしゃいますか？
（写真：後藤麻由香、撮影協力：きづなすし 西新宿店［SFPダイニング］）桐：私はQUOカードのように、他の会社でも同じものがもらえる優待から手放すようにしています。優待銘柄だけで500以上持っていますが、オンリーワンの優待はやはり売るに売れないですよ。けれど、15年の8月下旬にチャイナ・ショックで保有銘柄の株価が軒並み下がった時にしみじみ思ったんです。「高い時に一旦売っておくべきだった」って。相場の格言で「利食い千人力」というのがあるんですが、チャイナ・ショックのような暴落局面が訪れても、その前に利益を確定しておけば慌てふためくことはないんですよね。
も：「売る勇気」も必要ですよね。今日のお話、すごく参考になりました。買いたい銘柄もたくさん出てきたので、これからは本格的に優待投資を始めたいと思います。まずは100銘柄目標、かな。
桐：その調子です！ このところ優待を新設する企業が相次いでいますから、いいと思う銘柄があったらどんどん買っていけばいい。私の経験では、優待新設の発表直後に買って持っていると、値上がりすることが多いですね。クリエイト・レストランツ・ホールディングス（東1・3387）やイーサポートリンク（JQ・2493）は、それで株価が何倍にもなりました。
［注］本文中の利回りは15年12月4日の終値を基に算出
（日経マネー 森田聡子）
［日経マネー2016年2月号の記事を再構成］
日経ホームマガジン 桐谷広人さんに学ぶ株主優待入門2015 (日経ホームマガジン 日経マネー)
著者：日経マネー編集部
出版：日経BP社
価格：1,000円(税込み)
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