朝に余裕が生まれる、夜5分の「仕込み」ワザ
朝にしていたことを夜と週末に分散させよう
「朝と夜はつながっています。夜の過ごし方次第で、翌朝が快適になるか、イライラするかが決まるといっていい」と話すのは、エッセイストの金子由紀子さん。
朝バタバタしてしまう人は、いつも朝にや...
ワークスタイルや暮らし・家計管理に役立つノウハウなどをまとめています。
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