この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】就寝中に空気の通り道（気道）が塞がり、いびきが出たり、呼吸が止まったり浅くなったりする睡眠時無呼吸症候群。この病気の症状を改善する方法として、適切なものは次のうちどれでしょう？
（1）肥満の人は減量する
（2）就寝時はあおむけで寝る
（3）アルコール摂取を控える
（4）睡眠薬を飲む
答えは次ページ
（1）肥満の人は減量する
（2）就寝時はあおむけで寝る
（3）アルコール摂取を控える
（4）睡眠薬を飲む
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