この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】筋肉や関節を伸ばす運動である「ストレッチ」の効用として、間違っているものは次のうちどれでしょう？
（1）血糖値を下げる
（2）筋力を強化する
（3）動脈硬化を改善する
（4）心肺機能を高める
答えは次ページ
（1）血糖値を下げる
（2）筋力を強化する
（3）動脈硬化を改善する
（4）心肺機能を高める
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体を柔らかくするだけじゃない ストレッチ意外な効果
日経Gooday
2021/5/10
