この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】年をとってからの関節疾患や骨折・転倒を防ぐには、少しでも若いうちから骨と筋肉の“貯金”を心がけておくことが重要です。では、骨を強くするための「ゴールデン・トライアングル」ともいわれる3つの代表的な栄養素はカルシウムのほか、何と何でしょう。次の中から2つお選びください。
（1）ビタミンC
（2）ビタミンD
（3）ビタミンE
（4）ビタミンK
答えは次ページ
（1）ビタミンC
（2）ビタミンD
（3）ビタミンE
（4）ビタミンK
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