日経Gooday
日経Gooday 30+
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!
「食べ過ぎたら運動」が鉄則 内臓脂肪落とす筋トレ
週1の筋トレで心筋梗塞・脳卒中の予防は期待できる?