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腰痛引き起こす「脊柱管狭窄症」　どんな動作がNG？

日経Gooday

2020/2/14

日経Gooday 30+

写真はイメージ＝(c) Brian Jackson-123RF
写真はイメージ＝(c) Brian Jackson-123RF
日経Gooday（グッデイ）

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！

【問題】腰痛や坐骨神経痛を引き起こす「脊柱管（せきちゅうかん）狭窄症」で、痛みが出やすいのは、次のどちらの動作をしたときでしょう？

（1）腰を前に曲げる動作
（2）腰を後ろに反らす動作


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