腰痛引き起こす「脊柱管狭窄症」 どんな動作がNG?

日経Gooday

写真はイメージ=(c) Brian Jackson-123RF
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日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】腰痛や坐骨神経痛を引き起こす「脊柱管(せきちゅうかん)狭窄症」で、痛みが出やすいのは、次のどちらの動作をしたときでしょう?

(1)腰を前に曲げる動作
(2)腰を後ろに反らす動作


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