この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】サバ缶には、DHA（ドコサヘキサエン酸）がたっぷり含まれていますが、このDHAを継続して摂取することにより期待できる効果のうち、正しいのはどちらでしょう。
（1）イライラなどの敵意性が減る
（2）リラックスに導いたりする脳内神経伝達物質が減少する
サバ缶にたっぷり含まれるDHAの意外な働きは？
日経Gooday
2019/10/12
（写真 中本浩平）
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