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この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!
(1)イライラなどの敵意性が減る
(2)リラックスに導いたりする脳内神経伝達物質が減少する
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