飲んで絵描き、家電を破壊 女子の最新リフレッシュ術
読者モデルが語る最新トレンド 「エンタ!女子会」
仕事や恋愛、人間関係などのストレスに直面しているイマドキ女子たち。いったいどんな方法でリフレッシュをしているのか? 読者モデルの3人に話を聞いた。
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――普段のストレス発散法は?
TONEAYU(以下、トネ) 疲れたときには旅行会社のサイトを見て、現実逃避をするかな。パック旅行の値段が下がってきていたりすると、「行っちゃおうかな?」と1人で盛り上がったり。
金泉 私も「スカイスキャナー」のような、格安航空券の価格比較サイトを見て、脳内旅行を味わってるよ。「行きは何時に羽田を出て、帰りは成田か」みたいにね(笑)。
林 家で気軽にできることだと、「大人の塗り絵」はリラックス効果が抜群。緻密な絵柄に色を塗っていくうちに没頭しちゃうから、すごくリフレッシュできる。
金泉 最近は「スクラッチアート」も注目を集めているよね。黒い面を専用ペンで削っていくと、下からいろんな色の線や、キラキラ光るホログラムが出てくる。削っていく感覚も気持ちいいし、自分の塗り絵では思いつかない配色に仕上がるのもうれしい。
意図的に泣く「涙活」とは
トネ あとアート系で今気になっているのは「ペイントパーティー」。仲のいい友達とワイワイお酒を飲みながら、絵を描いてリフレッシュするイベント。海外では既に大人気らしいよ。
林 えー、面白そう!
トネ ゴッホの「ひまわり」やモネの「睡蓮」など、毎回1枚の絵をテーマに、先生に習いながら2時間ぐらいで描き上げるの。
金泉 大人になると、絵の具まで使って絵を描く機会ってほとんどないもんね。私は絵心のないタイプだけど、ゴッホの絵のタッチが習得できるかもと思うと、ちょっとテンションが上がる。
林 イベントでいうと、最近「涙活イベント」というのも聞くよね。泣ける映画や朗読劇などを見て涙することで、心のデトックス効果があるんだって。行った友達から聞いたんだけど、みんな泣くために集まっているから、心置きなく泣けるらしいよ。
金泉 「涙活サイト」みたいなものもあるよね。泣ける本やCD、プロモーションビデオなどが、一覧でオススメされていたりする。やっぱり、定期的に泣くことって大事なんだろうね。
電子レンジをバットで破壊
トネ 泣くのとは正反対だけど、一度行ってみたいのは、「破壊セラピー」。廃棄予定のお皿を壁に投げたり、壊れた電子レンジをバットでたたくなど、好き勝手に破壊していいんだって。
金泉 東京・浅草にある「REEAST ROOM」など、最近テレビでもよく取り上げられている。確かにちょっと気持ち良さそうなんだよね。
林 家でたまにお皿を投げたくなることがあるけど、片付けのことを考えると踏みとどまっちゃうからいいかも。
金泉 海外では、ハンマーを使って車を壊すっていうのもあるらしいよ(笑)。きっと破壊系って、やっちゃいけないことをやっている感覚もいいんだろうね。
トネ 王道だけど、私は料理でもストレス発散している。最近は大ブームになっているタピオカミルクティーを、家でよく作るよ。
林 タピオカはどうしているの?
トネ 東京・大久保に行って冷凍のタピオカを購入してる(笑)。500グラムが400円ぐらいで買えちゃうんだよ。それに、茶葉専門店「ルピシア」で有名な紅茶の葉を購入して、自家製の高級タピオカミルクティーを作って楽しんでいる。
金泉 それ絶対においしいやつだね。飲んでみたいな~。
「CanCam」などで活動。23歳。「映画『キングダム』に出演する吉沢亮さんのキレイな顔立ちが好きです」
TONEAYU
シンガーソングライターとしても活動。年齢非公開。「矢沢永吉さんが初主催した音楽フェスが楽しかったです」
金泉紗恵子
「an・an」などで活動。32歳。「『世界さまぁ~リゾート』を参考にしながら、旅行プランを立てています」
(構成 中桐基善)
[日経エンタテインメント!2019年8月号の記事を再構成]
ワークスタイルや暮らし・家計管理に役立つノウハウなどをまとめています。
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