認知症予防するフルーツ？　効果が期待できるのはどれ

日経Gooday

2019/7/20

日経Gooday 30+

写真はイメージ＝(c)margouillat-123RF
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日経Gooday（グッデイ）

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！

【問題】米国で開発された“認知症の予防”を目的にした食事法「MIND（マインド）食」では、あるフルーツの摂取を推奨しています。そのフルーツとは、以下のどれでしょうか？

（1）メロン

（2）リンゴ

（3）バナナ

（4）ベリー類

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発症リスクが53％減！ 米国で新たに開発されたMIND食