糖質制限と過剰摂取 男性ホルモン減らすのはどっち?

日経Gooday

写真はイメージ=(c)yyama3270-123RF
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日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】炭水化物などの糖質の摂取は男性ホルモンと密接に関係しているといいます。男性ホルモンを減らす可能性があるのは、糖質を過剰に摂取した場合でしょうか、それとも糖質の摂取が少ない場合でしょうか。

(1)過剰に摂取した場合

(2)糖質の摂取が少ない場合

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