加齢で夜中に目が覚めやすく 考えられる原因は?

日経Gooday

写真はイメージ=(c)Tom Baker-123RF
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日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】睡眠の途中で目が覚めてしまう「中途覚醒」。この中途覚醒は年を取るほど増えることが分かっていますが、その原因として基礎代謝が関係している可能性があるってホント? ウソ?

(1)ホント

(2)ウソ

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中高年の中途覚醒で多い原因は「頻尿」
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