敵でないと思わせほめる　面倒くさい女子との接し方

「女の敵は女」とはよく言ったもので、女性同士の人間関係に悩む人は多い。そこで、繊細で複雑な「女子」という生き物を、タイプ別に徹底解剖。深層心理を客観的に理解することで、多くの女子間トラブルを回避し、「女の味方は女」にチェンジ!

「女子は繊細で複雑な生き物です」とは、臨床心理士でカウンセラーの山名裕子さん。常に自分と誰かを比較する、いつも不安で仕方がない…。上に挙げた女子の特徴に、数多く当てはまったという人も少なくないはず。

「女子同士の人間関係でイライラしたり、クヨクヨしたりするのは、自身の「女子度」が高い証拠。それを自覚した上で、面倒くさい女子にはどんな深層心理があるか、どう接すればうまくいくのかを知っておけば、『女子疲れ』から解放されますよ」

山名さんが分類したタイプ別に、女子の特徴と対処法を紹介。思わず「いるいる！」と膝を打つ女子がずらりと登場するので、周囲の困った女子たちを当てはめてみて！

1「悪口」女子

2「情緒不安定」女子

3「攻撃的」女子

4「自称サバサバ」女子

5「自分語り」女子

6「人任せ」女子

女子的な人に反応しない、対抗しないためには、心の余裕が必要。「そのためにケアしたいのは、体・心・脳（思考）の3つです。時間がないときは一番効果を実感しやすい、心のケアに集中して」。

山名裕子さん

　臨床心理士。「やまなmental care office」を開設し、代表を務める。人間関係、ストレスケア、ビジネスといった幅広い悩みのカウンセリングを実施。女性心理学やコミュニケーション心理学が得意。テレビや雑誌などのメディアに多数出演。著書に『読むと心がラクになる めんどくさい女子の説明書』（サンマーク出版）。

（ライター　宇佐見明日香）

［日経ウーマン 2018年8月号の記事を再構成］