健康・医療

from 日経Gooday

遅筋と速筋どう違う? 健康維持に役立つ筋肉のキホン

日経Gooday

2018/9/15

写真はイメージ=(c)Dean Drobot-123RF

 この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】筋肉の細胞は「速筋」と「遅筋」の2種類に大きく分けられます。この2つの筋肉について、正しい説明は次のうちどれでしょう?

(1)「速筋」は、持久力を発揮する筋肉である

(2)「遅筋」は、いくら使ってもほとんど太くならない

(3)加齢に伴い減っていく筋肉量の大部分は「遅筋」である

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