検索朝刊・夕刊LIVEMyニュース日経会社情報人事ウオッチ
NIKKEI Prime

朝夕刊や電子版ではお伝えしきれない情報をお届けします。今後も様々な切り口でサービスを開始予定です。

検索朝刊・夕刊LIVEMyニュース日経会社情報人事ウオッチ
NIKKEI Prime

朝夕刊や電子版ではお伝えしきれない情報をお届けします。今後も様々な切り口でサービスを開始予定です。

検索朝刊・夕刊LIVEMyニュース日経会社情報人事ウオッチ
NIKKEI Prime

朝夕刊や電子版ではお伝えしきれない情報をお届けします。今後も様々な切り口でサービスを開始予定です。

NIKKEI Primeについて

朝夕刊や電子版ではお伝えしきれない情報をお届けします。今後も様々な切り口でサービスを開始予定です。

/

巻き爪・食い込んだ爪 カールしないよう爪を広げる

足のアーチ崩れによる疾患(下)

詳しくはこちら

NIKKEI STYLE

日経ヘルス

爪のフチが肉に当たって、指先が赤く腫れて痛い――。痛みを伴う巻いた爪や食い込んだ爪は、靴や爪の切り方を見直すと症状が改善することも。テーピングや付け爪によって、食い込んだ爪を広げる矯正治療が行われる。3回目は、巻き爪や陥入爪のセルフケアと治療法を見ていこう。

◇  ◇  ◇

足の爪トラブルが原因で、足の指先が痛い場合もある。ラクになれるセルフケアや治療法を紹介しよう。

爪は層構造になっている。表面の硬い層から内側の軟らかい層に向けて、端から曲がりやすい性質がある。髪の毛と同じように個性があり、爪のフチがクルンとカールしやすい人もいる。

「巻き爪」は爪のフチがカールして、爪が指先の皮膚に当たったり、皮膚を巻きこんだ状態を指し、ひどくなると、痛みが生じることもある。

巻き爪の原因は、外反母趾と同じように先が細いヒールのある靴を履くことにある。「足指が締め付けられ、爪が圧迫される」と、湘南台青木形成外科クリニックの青木文彦院長は説明する。外反母趾の足も巻き爪を起こしやすい。

加齢も原因になる。「指の皮膚に張りがなくなると、爪の巻く力に負けて指の組織に食い込みやすくなるから。足の横アーチが崩れて親指が浮いてしまうことでも起こる」(青木院長)。

治療法としては、爪にワイヤーを通して、両端のフチのカールを平たく矯正するケースが主だ。

一方、巻き爪と勘違いしやすいものとして「陥入爪」という病気がある。陥入爪とは爪のフチが皮膚に食い込んでいる状態で、やはり痛みが出る。陥入爪は平べったい爪でも起き、巻き爪と陥入爪が併発することもある。

陥入爪は、主に誤った爪の切り方が原因だ。「爪を短く切り過ぎてしまったり、爪の角を切り落としてしまったりすると、爪が伸びるにつれて両端のフチが皮膚に突き刺さってしまう」(青木院長)。

痛みを和らげるために絆創膏を貼ると、傷の周囲がふやけて食い込みが余計にひどくなる。爪が伸びると痛みが増したりトゲができたりするが、再び爪を短く切らないことが大切。症状を進行させるからだ。

しつこいウオノメは時間をかけて取り除く

ウオノメは骨や関節がある場所にタコができたもの。タコは体のどこでもできるが、足の場合、靴と骨などが内外から刺激することで、皮膚の角質層が立体的に増殖し硬く盛り上がる。角質が神経を圧迫するため痛みが生じる。

セルフケアとしては、市販品のサリチル酸が染みこまれたシートを何日間か貼り続けると、硬い塊を取り除くことができる。塊が取れると痛みが軽減する。「削ると傷ができるのでやらないほうがいい」と青木院長は言う。セルフケアが難しい場合は皮膚科や形成外科を受診しよう。

青木文彦さん
 湘南台青木形成外科クリニック(神奈川県藤沢市)院長。1982年福島県立医科大学卒業。神奈川県立がんセンター、横浜市立大学医学部附属病院、同附属市民総合医療センターを経て、2000年開業。皮膚外科・外科・美容外科の診療にも当たる。

(ライター:福原麻希、構成:日経ヘルス 中西奈美)

[日経ヘルス2018年7月号の記事を再構成]

日経ヘルス 2018年 8月号

著者 : 日経ヘルス編集部
出版 : 日経BP社
価格 : 750円 (税込み)

春割ですべての記事が読み放題
有料会員が2カ月無料

有料会員限定
キーワード登録であなたの
重要なニュースを
ハイライト
画面例: 日経電子版 紙面ビューアのハイライト機能
日経電子版 紙面ビューアー
詳しくはこちら

健康や暮らしに役立つノウハウなどをまとめています。
※ NIKKEI STYLE は2023年にリニューアルしました。これまでに公開したコンテンツのほとんどは日経電子版などで引き続きご覧いただけます。

セレクション

トレンドウオッチ

新着

注目

ビジネス

ライフスタイル

新着

注目

ビジネス

ライフスタイル

新着

注目

ビジネス

ライフスタイル

フォローする
有料会員の方のみご利用になれます。気になる連載・コラム・キーワードをフォローすると、「Myニュース」でまとめよみができます。
春割で無料体験するログイン
記事を保存する
有料会員の方のみご利用になれます。保存した記事はスマホやタブレットでもご覧いただけます。
春割で無料体験するログイン
Think! の投稿を読む
記事と併せて、エキスパート(専門家)のひとこと解説や分析を読むことができます。会員の方のみご利用になれます。
春割で無料体験するログイン
図表を保存する
有料会員の方のみご利用になれます。保存した図表はスマホやタブレットでもご覧いただけます。
春割で無料体験するログイン

権限不足のため、フォローできません

ニュースレターを登録すると続きが読めます(無料)

ご登録いただいたメールアドレス宛てにニュースレターの配信と日経電子版のキャンペーン情報などをお送りします(登録後の配信解除も可能です)。これらメール配信の目的に限りメールアドレスを利用します。日経IDなどその他のサービスに自動で登録されることはありません。

ご登録ありがとうございました。

入力いただいたメールアドレスにメールを送付しました。メールのリンクをクリックすると記事全文をお読みいただけます。

登録できませんでした。

エラーが発生し、登録できませんでした。

登録できませんでした。

ニュースレターの登録に失敗しました。ご覧頂いている記事は、対象外になっています。

登録済みです。

入力いただきましたメールアドレスは既に登録済みとなっております。ニュースレターの配信をお待ち下さい。

_

_

_