階段の上り下りで使うエネルギー 安静時の何倍?

日経Gooday

写真はイメージ=(c)kritchanut-123RF
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日経Gooday(グッデイ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください!

【問題】階段を上り下りするときに使うエネルギーは、安静時の2倍になる。これってホント? ウソ?

(1)ホント

(2)ウソ

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