ヘルスUP

日経Gooday 30+

血中のビタミンD濃度 高い人はがんになりにくい

日経Gooday

2018/5/27

ビタミンDは食物からとるだけでなく、紫外線を浴びることでも合成される。写真はイメージ=(c)Nataliya Hora-123RF
日経Gooday(グッデイ)

 血液中のビタミンDの濃度が高い人は、がんを発症するリスクが低いことが、日本人を対象とした研究で明らかになりました。

■日本人約3万4000人のデータを分析

 ビタミンDは骨の健康の維持に不可欠な栄養素で、サケやイワシ、サンマ、シラス干しなどの魚や、きくらげ、干ししいたけなどのきのこに多く含まれています。近年、骨の健康維持以外に、いくつかの慢性疾患のリスクを低減する可能性を示す報告が続いており、動物実験などではがん予防に有効である可能性も示されていました。

 今回、国立がん研究センターの研究者たちは、日本人を対象に、血液中のビタミンD濃度とがんのリスクの関係を調べることにしました。

 食物から摂取したビタミンDと、紫外線を浴びることにより体内で生成されたビタミンDの大部分は、血液中を長期間循環します。したがって、これを測定すれば、ビタミンDの過不足を知ることができます。

 対象となったのは、多目的コホート研究「JPHCスタディ」に参加した、東北から沖縄までの9つの保健所管内に住む40~69歳の人々です。1990年または1993年の時点で、がんとの関係が示されている要因(年齢、性別、喫煙、飲酒、身体活動、がん家族歴、糖尿病の既往、BMIなど)に関する情報が得られており、同時に採血を受けていた3万3736人を、2009年12月31日まで追跡して、登録後のがん診断の有無を調べました。

ヘルスUP新着記事

ALL CHANNEL