この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。
【問題】健康診断で「中性脂肪」の数値が高いと言われてしまった。食生活を見直して正常値に戻すには、次のどちらの方法が効果的？
（1）脂質（コレステロールや動物性脂肪）の量を減らす
（2）糖質やお酒の量を減らす
中性脂肪を下げたい 脂質、糖質どちらを減らすべき？
日経Gooday
2017/10/1
日経Gooday
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。
（1）脂質（コレステロールや動物性脂肪）の量を減らす
（2）糖質やお酒の量を減らす
