「早歩きで脂肪肝が改善する」は、ウソ・ホント？

日経Gooday

2017/9/9

肝臓の脂肪を減らすには、通勤途中もなるべく早歩きしたほうがいい？（c）rawpixel-123rf

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。

【問題】人間ドック受診者の3人に1人の割合で見つかるといわれる脂肪肝。一定時間の早歩きをすれば、肝臓にたまった脂肪が減る……というのは、ホント？ウソ？

（1）ホント

（2）ウソ

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