夏バテの3大要因 「暑さ」「寒暖差」と何?

夏の疲労を悪化させる要因、それが分かれば対策を打ちやすくなるはず(c)Ulrike Schanz-123rf
夏の疲労を悪化させる要因、それが分かれば対策を打ちやすくなるはず(c)Ulrike Schanz-123rf
日経Gooday(グッデイ) カラダにいいこと、毎日プラス

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。

【問題】疲労が蓄積すると、自律神経の機能が低下して、本来なら対処できるストレス要因に対応できなくなり、体が「バテた」状態になります。「夏バテ」の要因は大きく分けて3つあるそうですが、その3つとは「暑さ」「寒暖差」と何? 次から選んでください。

(1)紫外線

(2)赤外線

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紫外線が体の疲れを悪化させる!
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