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「睡眠不足だと認知症になりやすい」はウソ・ホント？

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2017/3/25

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（c）Wavebreak Media Ltd-123rf
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日経Gooday（グッデイ） カラダにいいこと、毎日プラス

この記事では、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式で紹介します。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。

【問題】睡眠不足は脳の働きに大きな影響を与えることが知られていますが、近年、睡眠時間が短い人は、アルツハイマー病の発症率も高いことが分かってきました。これってホント？ ウソ？

（1）ホント

（2）ウソ

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しっかり眠っている人は記憶力が高く、成績も良い
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